【生酮】肉松蛋炒饭

【生酮】肉松蛋炒饭的做法说明
生酮期的快手欺骗餐,如果外食大吃大喝,第二顿拿这个清清肠胃也很合适哒
【生酮】肉松蛋炒饭的做法与步骤
- 1.
所有配料切碎切丁,黄瓜切丝备用
- 2.
魔芋米拆袋用水多冲洗几遍,去除腥味,沥水待用
- 3.
热锅下橄榄油,蛋液加点点水拌匀,下锅,快熟的时候盛起来待用。
- 4.
下洋葱丁/葱花,炒香下西葫芦丁培根丁,爆香之后下魔芋米翻炒,炒至粒粒分明,根据自己口味放适量酱油、盐,将炒好的鸡蛋倒回锅内,翻炒均匀,起锅
- 第5步.
撒上肉松,黄瓜丝即可,开动吧~
生酮期的快手欺骗餐,如果外食大吃大喝,第二顿拿这个清清肠胃也很合适哒
所有配料切碎切丁,黄瓜切丝备用
魔芋米拆袋用水多冲洗几遍,去除腥味,沥水待用
热锅下橄榄油,蛋液加点点水拌匀,下锅,快熟的时候盛起来待用。
下洋葱丁/葱花,炒香下西葫芦丁培根丁,爆香之后下魔芋米翻炒,炒至粒粒分明,根据自己口味放适量酱油、盐,将炒好的鸡蛋倒回锅内,翻炒均匀,起锅
撒上肉松,黄瓜丝即可,开动吧~