双菇烩海参

双菇烩海参的做法与步骤

1. 第1步.

   市场上泡发好的海参，洗净，控水，切段，放入生姜，料酒，去腥

   
2. 第2步.

   香菇，海鲜菇，洗净，切片，切段

   
3. 第3步.

   锅里放少许橄榄油，放入大蒜，葱段爆香，倒入双菇，翻炒至变软，放少许盐调味，倒入海参，继续翻炒，最后滴上一点酱油！

   
4. 第4步.

   盛盘，我喜欢放点香菜点缀

   
5. 第5步.

   配上一碗杂粮饭，糖尿病人的少油低盐美味中饭开始喽