织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩
织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩的做法说明
汤否组织营养专家，定时推出备孕汤谱，供大家参考。
竹笙含有丰富的蛋白质与氨基酸可以补充身体所需营养。
花胶富含蛋白质、高粘性胶原蛋白和黏多糖物质，中医认为花胶能滋阴养血、补肾，亦能滋润皮肤。
这道汤能益肾补血，适合备孕时饮用。
ps：据说，备孕期间喝花胶汤，小宝宝皮肤会更好
织金竹笙花胶汤，让未来的宝宝白白嫩嫩的做法与步骤
- 第1步.
花胶泡发，根据花胶大小，用清水泡至柔软即可。一般提前一晚泡发，第二天使用
- 第2步.
织金竹笙用清水泡发20分钟后捞起，再用清水冲洗一次
- 第3步.
土鸡切件，清洗2~3遍。肠胃弱、不喜鸡油者可在炖汤前将鸡皮剥去
- 第4步.
全部食材入炖盅，炖1.5小时
- 第5步.
关火，加盐即可饮用
小贴士
如果对腥味较敏感，可将花胶用油炒片刻，出锅洗净再切段，再入炖盅以去除腥味。
