倍减肥滴食谱～之晚餐

倍减肥滴食谱～之晚餐

拗蘑菇的C姐在睡觉

倍减肥滴食谱～之晚餐的做法说明

哥本的晚餐之一。牛排和生菜～毕竟有肉咯还是蛮开心的咯～～

倍减肥滴食谱～之晚餐的食材和调料

牛排	200g
生菜	能吃多少有多少
黑胡椒	若干
芝麻	若干
小番茄	2-3只装饰用
盐	一丢丢

倍减肥滴食谱～之晚餐的做法与步骤

第1步.
生菜水煮放盐七分熟，沥水捞出摆盘。牛排煎啊煎，我喜欢全熟还给切开才放心～摆盘。撒黑胡椒，芝麻放小番茄点缀，美美哒，人生呵呵哒。今天有肉今天醉啦😄

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