鸡蛋打碎 倒入牛奶 均匀打成蛋液 鸡蛋和牛奶的比例是1/3，用玻璃杯会比较容易观察比例 而且蛋液的量应该在玻璃杯1/2处 因为蛋液熟会膨胀
放进微波炉高火叮2分钟
超快牛奶布丁【超快早餐】微波炉燕麦牛奶粥减肥期间超快手的红枣芋头牛奶热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁超快手牛奶布丁超快手牛奶燕麦鸡蛋粥！适合增肌减脂炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶【超快手】鸡蛋牛奶布丁
