蒸蛋器版蒸鸡胸

蒸蛋器版蒸鸡胸的食材和调料

第1步.
将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片
第2步.
然后开始揉揉揉揉揉揉，捏捏捏捏捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！
第3步.
然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，我一般是提前一天腌制哒，这样更加入味
第4步.
蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，【下层可以顺便整个蛋煮点红薯啥的(｢･ω･)｢嘿】
第5步.
打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃哟(≧▽≦)
第6步.
再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉了(≧▽≦)