鲜炖燕窝

鲜炖燕窝的做法与步骤

1. 第1步.

   选择纯天然燕窝2盏

   
2. 第2步.

   干挑燕窝会比湿挑燕窝的营养价值更高

   
3. 第3步.

   泡发4个小时，中途换水3-4次，一定不能用自来水，可以用纯净水或者凉白开。泡发好后，就可以隔水炖啦。注意：再好的燕窝都会有点小毛毛，所以，炖之前，把明显的小毛毛挑出来哦！炖的时间在20-30分钟

   
4. 第4步.

   一次炖得多，可以用小瓶分装好，放冰箱冷藏，但是注意，最多放一周，所以，每次的量要自己把握。把加热的鲜奶加入炖好的燕窝，就可以食用啦