蜜制蒜香煎鸡胸

蜜制蒜香煎鸡胸的做法与步骤

1. 1.

   先将鸡胸肉切块，蒜头切碎不需要切成蒜泥，加入酱油、蚝油、盐、蜂蜜、黑胡椒、蒜头进行腌制，将拌均匀的鸡胸肉放入保鲜袋扎好，再放入冰箱腌制过夜最佳

2. 2.

   往锅中倒入适量的油，把保鲜袋内腌制好的鸡胸肉平摊到热好的油锅中至变色并翻面即可，鸡胸肉很容易熟，切记不可煎太久会老，油需要多放些不然容易粘锅哦^o^