随手拍下孕期食谱

随手拍下孕期食谱的做法说明

预产期要到8月初了。觉得怀孕又不是生病，所以基本家务、做饭都是自己亲力亲为。初孕，并没有什么经验可谈，饮食方面基本都是查软件、百度才知道什么能吃什么不能吃。随手传几张这两天的午饭。

胡萝卜、白菜、蒜薹、茄子、黑木耳、荷兰豆等……

孕期主食都以糙米饭为主（糙米、白米、红豆混合），不怎么爱吃肉。素菜类的吃的比较多。早餐固定是一袋牛奶➕两片全麦吐司（全麦吐司当然也是自己亲手做啦）空闲时间都有水果，苹果，小圣女果、草莓、小香瓜、都是轮着来吃。目前体重在增重的正常范围内。欢迎同孕期的准妈一起来交流٩😛ི۶