泰式罗勒叶炒肉粒

泰式罗勒叶炒肉粒

泰式罗勒叶炒肉粒的做法说明

夏天来了,把这道菜学会做给正在兢兢业业饿减肥的小伙伴吃吧!

泰式罗勒叶炒肉粒的食材和调料

2瓣
适量
半个
少量(小半勺就OK)
酱油1勺
料酒1勺
生抽1勺
蚝油1勺
罗勒叶炒肉酱一勺
小米辣4根
青椒5根
500g

泰式罗勒叶炒肉粒的做法与步骤

  1. 第1步.

    切好配料,肉,青椒,洋葱,姜蒜。(我洋葱放得不是特别多是因为我吃多了洋葱会过敏,大家可以根据自己口味喜好调节用量)

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我用的是猪肉。(其实鸡肉牛肉的口感会更好,家里现成的,没去买了😂)切成颗粒,肉粒切的时候去除筋,加上适量蚝油、生抽、盐、一点淀粉充分拌好码味。顺序放反了,可以先切肉在切配料

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油热,在淘宝买了点罗勒叶炒肉的酱 小半勺(没有这个酱是绝对炒不出这道菜的精髓),倒入配料,姜蒜,加一点老抽,糖。

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出香后倒入肉粒,充分翻炒3分钟后加入青椒、小米辣(个人喜好,可删减)继续翻炒1-2分钟即可出锅!

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法步骤 第4步

小贴士

泰国菜最主要的就是它的各种酱料,区域不同就算是相同的原材料味道也会不一样的,自行购买一点酱料之后自己斟酌添加或减少配料,也会有意想不到的微味道。这道菜适合配饭食用,一顿3碗不是问题!!!

如果酸味吃得重的起锅前30秒可以挤一点新鲜青柠檬汁进去,四分之一的量就OK。

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