时不时记录自己喂饱自己的饭饭
一日三餐
一人食，众人食---瓷罐焖肉一两皮三两馅的金奖馅饼一两皮三两馅的金奖馅饼一两皮三两馅的金奖馅饼糖醋瓦块魚：一、原料：鲜鱼约一斤，配料：冬笋块三钱、鲜蘑块三钱、豌豆三钱。调料：油二两、淀粉二两、白糖一两、香醋一两、料酒二钱、香油三钱、酱油一两、味精、精盐、葱、姜、蒜各少许。二、制法：1、把鱼洗净、取出內脏、洗涤干净、将鱼劈成二扇、片成瓦块形、用精盐、【一人食】从今天开始的一人食卤水五花肉材料：五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条（若喜欢辣点可放多）、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味（视个人口味）一人食&二人食｜海鲜烩饭一人食.懒人食谱微波炉焗饭
