无油鸡肉百叶卷

无油鸡肉百叶卷的做法说明
减肥的看过来
灵感来自我妈经常做的百叶卷…
无油鸡肉百叶卷的做法与步骤
- 1.
鸡肉剁碎/搅碎 加入调料搅拌上劲
- 2.
杂蔬粒提前汆烫 加入鸡肉中拌匀
- 第3步.
百叶裁开 包百叶卷

- 4.
上锅蒸熟
- 5.
嫌口味淡的可以把蒸出的汁水调味 再把百叶卷焖烧一下
- 6.
馅料可以提前拌好让鸡肉更入味

减肥的看过来
灵感来自我妈经常做的百叶卷…
鸡肉剁碎/搅碎 加入调料搅拌上劲
杂蔬粒提前汆烫 加入鸡肉中拌匀
百叶裁开 包百叶卷

上锅蒸熟
嫌口味淡的可以把蒸出的汁水调味 再把百叶卷焖烧一下
馅料可以提前拌好让鸡肉更入味