感冒的时候给自己煮的营养健康粥
排骨 马蹄 米 洗净
马蹄煮粥的味道真的很惊艳
马蹄玉米排骨汤清甜玉米马蹄排骨汤超弹牙马蹄糕(不需要分层，马蹄均匀)红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅好多马蹄的马蹄糕车田河马蹄粉之千层椰汁马蹄糕车田河马蹄粉之原味马蹄糕有马蹄的马蹄糕排骨三吃：豆豉排骨（蒸）、糖醋排骨（煎炒）、蒜香醉排骨（炸）
