【怡·激情美食】春天不减油，夏天徒伤悲：你必备的清肠早午餐

【怡·激情美食】春天不减油，夏天徒伤悲：你必备的清肠早午餐的做法说明

阳光、沙滩、比基尼，夏天度假的时光总是那么美好。可是想想这一身赘肉，怎么办？怎么办？怎么办？
春天不减油，夏天徒伤悲。管住嘴，迈开腿！小K为大家倾情推荐三款清肠果汁，既营养又健康，晨起时光享用一杯，再也不用担心赘肉缠身了。
最好最方便的是，使用KitchenAid凯膳怡厨师机和原汁机配件榨一杯纯鲜果汁，方法简单，方便易用。不信来看！
1.阳光早晨
这款果汁主要是由胡萝卜和橘子汁混合而成，会加入生姜汁，柠檬汁和西芹汁调味。清晨空腹来上一杯，减脂的同时让你迅速充满活力。
2.红粉佳人
甜菜汁透出的鲜艳红色，苹果核胡萝卜让果汁变得更加甜蜜，粗纤维帮助肠道蠕动，复核维生素营养丰富，再加上柠檬和生姜调味，这杯混合果汁立刻变得闪亮起来！
3.天堂之梦
这杯诱人的果汁是有黄瓜，凤梨，苹果，青柠和香菜混合榨成，清新怡人，控制食欲的时候帮助补充营养，让你足以做上阳光沙滩上度假的白日梦了！

【怡·激情美食】春天不减油，夏天徒伤悲：你必备的清肠早午餐的食材和调料

1.去皮橘子	2个
生姜段	1.5cm
西芹	3汤匙
柠檬	半个
胡萝卜	2个
2.中等大小甜菜	半个
富士苹果	2个（四等分）
生姜段	1.5cm
柠檬	半个
胡萝卜	1个
3.黄瓜	1根
凤梨	225g
新鲜香菜叶	15g
柠檬	半个
富士苹果	2个（四等分）

【怡·激情美食】春天不减油，夏天徒伤悲：你必备的清肠早午餐的做法与步骤

第1步.
阳光早晨：① 将低筛浆机放入KitchenAid凯膳怡原汁机配件中。然后把原汁机配件连接到抬头式厨师机中。两个接料桶分别放到果汁和果肉出口，开启厨师机，设置到10档转速。
第2步.
阳光早晨：②开始榨汁，放入橘子，然后用食物推杆将水果放入榨汁碗中。然后重复此过程，依次加入生姜，西芹，柠檬和胡萝卜。然后让厨师机继续工作1-2分钟。
第3步.
红粉佳人：①将低筛浆机放入KitchenAid凯膳怡原汁机配件中。然后把原汁机配件连接到抬头式厨师机中。两个接料桶分别放到果汁和果肉出口，开启厨师机，设置到10档转速。 ②放入甜菜根到进料斗开始榨汁，然后用食物推杆将甜菜推进榨汁碗中。重复此过程，依次加入苹果，生姜，柠檬和胡萝卜。最后让厨师机继续工作1-2分钟。
第4步.
天堂之梦：①将低筛浆机放入KitchenAid凯膳怡原汁机配件中。然后把原汁机配件连接到抬头式厨师机中。两个接料桶分别放到果汁和果肉出口，开启厨师机，设置到10档转速。
第5步.
天堂之梦：②放入黄瓜到进料斗开始榨汁，然后用食物推杆将甜菜推进榨汁碗中。重复此过程，依次放入凤梨，香菜，柠檬和苹果。最后让厨师机继续工作1-2分钟。