焦香糯米藕饼
焦香糯米藕饼的做法说明
糯米富含营养，有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效，搭配上藕，十分养人。今天这道糯米藕饼简单易做，方便携带还顶饱，赶紧学起来吧~
焦香糯米藕饼的做法与步骤
- 1.
糯米要提前泡一晚，大火蒸熟，水开后大约再蒸15分钟；
- 2.
把藕和香葱切碎备用，藕碎焯水捞出；
- 3.
把糯米饭，藕和葱放入容器，加盐、糖、十三香、香油拌匀；
- 4.
把材料捏成比较紧实的小圆饼（最好戴一次性手套，手套沾水，会比较容易操作。）
- 5.
锅中放点油，用中小火把藕饼煎至两面金黄即可。
小贴士
糯米
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及淀粉等，营养丰富，是温补食品。它还具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻也有一定缓解作用。但因糯米中碳水化合物和钠的含量都很高，有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适量食用。
