早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)

早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)

早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法说明

想要吃好还健康.撸起袖子.为自己煲汤吧

早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的食材和调料

木瓜半个
牛奶适量
黑米适量
1/3只
黄精四片
红枣五颗
山药适量
羊肚菌六个
一小把

早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑米高压锅煮糯 木瓜掏籽蒸熟 牛奶🥛加热

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜内的蒸馏水不必倒掉 黑米虑汤放入蒸好的木瓜中 浇上热好的牛奶

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可以拿大一点的容器盛装 为了牛奶可以多倒一点 木瓜:牛奶 1:1 (可能可以丰胸🤔)

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    羊肚菌泡发洗净 黄精四片 长山药切斜片 红枣洗净

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内放一点点油.油热.姜片下锅放乌鸡肉. 加入100度热水 大火煮开 倒入高压锅.煲一小时+

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    捞煮好的面条.撒葱花. 只放了一小搓的盐.配上微重口的台蘑酱. 完美✅

    早餐打卡4/100(香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤)的做法步骤 第6步

小贴士

成熟香甜的木瓜闻起来就很香甜

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