减肥甜品-无糖无油全麦面包
减肥甜品-无糖无油全麦面包的做法说明
减脂加爆痘期间的我啊～ 要远离奶油和糖是多么痛苦的事情，只能自力更生了
减肥甜品-无糖无油全麦面包的做法与步骤
- 1.
混合全麦粉和酵母粉，过筛放好
- 2.
牛奶鸡蛋葡萄干杏仁盐混合，搅搅搅
- 3.
液体们加入面粉中混合
- 4.
和成光滑面团，室温甩那里两小时
- 5.
筷子戳个洞，不马上回弹，再把面团翻个面放1～2小时，随你时间宽裕程度
- 6.
拍拍可爱的小面团，稍微排个气，切两份，压的平一点点，反正烤的时候也会胖起来
- 7.
烤箱预热200度，放进去烤 我的小烤箱半个小时👌，就是那种最低级的小烤箱哦
小贴士
1.揉面的时候不要扯断，来回翻转折叠就得啦。2.这个面包烤出来，外酥内软，没加糖，但是偶尔吃到葡萄干，混着咸味面包会有口感上迸发的惊喜。葡萄干和杏仁啥的，看着加呗，感觉腰果啥的加进去也会好吃。3.用鲜奶是因为我长痘，普通牛奶也得的
