健身餐·健康早餐

健身餐·健康早餐的做法说明
夏天马上就要来了,要抓紧时间减肥了!
健身餐·健康早餐的做法与步骤
- 第1步.
奶油生菜淋了一些柠檬沙拉汁,水波蛋挤了一点番茄酱。

- 第2步.
做成三明治开吃吧!


夏天马上就要来了,要抓紧时间减肥了!
奶油生菜淋了一些柠檬沙拉汁,水波蛋挤了一点番茄酱。

做成三明治开吃吧!

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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法
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