减脂从现在开始

减脂从现在开始

减脂从现在开始的做法说明

新鲜的漂亮的果蔬，带给你一份五彩斑斓的沙拉，并附送一份春天的气息～

减脂从现在开始的食材和调料

鸡蛋，鸡胸，虾，牛肉，巴沙鱼，三文鱼，鱿鱼，墨鱼仔，扇贝肉，豆腐
西生菜，苦苣，生菜，芦笋，西兰花，紫甘蓝，黄瓜，牛油果
豌豆粒，胡萝卜，彩椒，西红柿
全麦面包，意大利面，玉米，红薯，紫薯，南瓜
牛奶，酸奶，奶酪
巴旦木，杏仁，榛子，夏威夷果
柚子，橙子，奇异果，芒果，草莓，菠萝

减脂从现在开始的做法与步骤

第1步.
只要你喜欢可以千变万化的吃又减肥又好吃的东西
第2步.
藜麦饭备菜
第3步.
蔬菜三明治备菜
第4步.
沙拉
第5步.
沙拉
第6步.
还是沙拉
第7步.
藜麦饭

相关分类

下午茶减肥

猜你喜欢的菜谱

玫瑰花可好吃了现在我教大家吧。减脂第一天从早上开始现在还用水来做汤啊？！还给孩子一根油条加俩鸡蛋？Out了，现在考前都吃香橙蛋糕卷啦现在的你，家庭菜单中还有它吗？——青椒涨蛋减脂从现在开始清炒松茸：至鲜至美的松茸，现在不吃再等一年!柚子酒（现在做冬天喝）酸酸甜甜下饭菜，香香浓浓美容汤，这个冬天你一定不能错过的浓汤番茄丸子现在隆重登场啦

美食资讯

随便看看其他菜谱

减脂从现在开始相关菜谱大全