沙白洗干净备用
奶白菜洗净放入锅里，加上几片姜片，然后冷水开煮
白菜煮开后加入沙白一起煮，因沙白本身是咸水海鲜，煮熟后的汤已经很入味所以尝过后再决定是否需要放盐，煮大概十分钟左右关火
沙白苦瓜汤平底锅沙白沙白蒸水蛋沙白排骨萝卜汤沙白酸菜豆腐汤白菜也反串，它还可以这样吃丨红烧奶白菜 · 圆满素食沙白豆腐炖湯鱼丸沙白海草汤鸡蛋蒜蓉沙白
