(39)紫薯奶黄包

(39)紫薯奶黄包

(39)紫薯奶黄包的做法说明

提到奶黄包,大家都不会陌生。可是大多数奶黄包是用黄油制作。用黄油奶味会更足一些,但黄油富含饱和脂肪酸,以咱们中国居民目前的饮食习惯来看,饱和脂肪酸摄入的比例过高,所以要尽量减少饱和脂肪酸的摄入。更何况是给宝宝吃。今天的奶黄包没有使用黄油,用了核桃油代替,既营养又健康。多做一点,大人宝宝都能吃。

(39)紫薯奶黄包的食材和调料

牛奶50克
5克
蛋黄3个
面粉25克
5克

(39)紫薯奶黄包的做法与步骤

  1. 第1步.

    和面 发面的步骤可以参考之前的蔬菜数字馒头教程。这篇教程主要讲奶黄的制作。

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有的原料混合。用蛋抽搅拌均匀。

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上锅蒸,期间不停的搅拌,直到所有液体凝固住即可。晾凉待用。

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    紫薯面团擀成皮状,放入适量的奶黄馅

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    团成小圆团即可。冷水入锅,待上汽后转中火蒸15分钟即可。关火后焖一分钟。

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    奶香四溢又松又软的奶黄包做好啦!

    (39)紫薯奶黄包的做法步骤 第6步

美食资讯

(39)紫薯奶黄包相关菜谱大全