芒果鳐鱼

芒果鳐鱼

芒果鳐鱼的做法说明

因为猎奇买到了鹞鱼。说实在的,要怎么吃我也是边做边想。没想到结果还不错耶。

芒果鳐鱼的食材和调料

鹞鱼1/4条
芒果半个
1tbsp
芦笋2根
圣女果5粒

芒果鳐鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备一份鹞鱼,在两面撒盐和胡椒调味,然后晒入一点低粉。

    芒果鳐鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调味的配菜用了芒果,芦笋和洋葱。茴香就是摆盘用的。鱼丸还挺搭的,是个惊喜。

    芒果鳐鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鍋烧热,入橄榄油,用厨房纸巾抹匀。放入鹞鱼。一面煎好以后,下牛油然后翻面煎。

    芒果鳐鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芒果打碎。我的是切碎的,苦B了。鹞鱼起锅以后下洋葱和芦笋爆炒。

    芒果鳐鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    配菜这个环节我感觉另一个菜谱更成功。所以忽略我的封面,下面介绍推荐做法。 洋葱芦笋爆炒后加入圣女果,直到圣女果表面有点上色。

    芒果鳐鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把配菜盛出来,落在一起。完成✅

    芒果鳐鱼的做法步骤 第6步

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