蒸海鲫

蒸海鲫的做法说明
常吃鱼可减少心脑血管疾病。
蒸海鲫的做法与步骤
- 第1步.
把海鲫整净。
- 第2步.
把海鲫里面改刀,尽量使其厚度一致,然后抹一过盐(不能太多)、一过木茨粉、一过油腌制待用。
- 第3步.
蒸锅加水烧开,放几根筷子,把鱼放上盖上盖蒸约5分钟。
- 第4步.
葱用牙签划成丝,红椒片成薄片后切成细丝。
- 第5步.
鱼蒸至刚熟倒入盘中,倒入蒸鱼鼓汁,鱼面上洒匀胡椒粉、少少白糖粉,放上葱丝、红椒丝,淋上滚油,大功告成。
小贴士
蒸鱼一定要刚熟出锅,不能过熟,另要洒匀胡椒粉淋滚油,这个步骤提香去腥。