西红柿鸡蛋面片汤

西红柿鸡蛋面片汤

西红柿鸡蛋面片汤的食材和调料

鸡蛋两个
胡萝卜一根
西红柿两个
面粉一人150g左右
火腿肠两根
三瓣
四五根
金针菇一小把
少许
少许(个人建议有鸡蛋的食物不加精)

西红柿鸡蛋面片汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉和温水1.5比1在一起和成面团,比图片稀一点更好,然后放盆里用保鲜膜包起来放一边

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    火腿切成丁, 蒜叶切碎 金针菇切碎, 蒜子切丁

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜 (切丁)

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西红柿切丁

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    土鸡蛋打入碗里搅匀

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    生菜洗净放一边 (我是煮好后,将生菜放碗底烫一下直接吃,也可以起锅前切小放到锅里)

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅内放入少许食用油,加热

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把胡萝卜、火腿丁、金针菇放入锅内翻炒1分钟左右

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再将西红柿、蒜子倒入锅中继续翻炒,加上少许盐

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    锅内加入适量的水进行加热,等待水烧开

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    等锅内水烧开后,手上稍微抹点食用油(因为稍后捏面,手上抹油后面团不粘手)再将我们事先准备好的面团取出,用手揪一小块,用拇指和食指稍微用力一捏成片,放入锅中(如上图一样) 等面捏好后,大火烧开,再将锅盖盖上,调至中小火,煮10分钟左右

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    注意火候,不能太大,不然易漫出

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    等面片煮熟,倒入搅拌好的鸡蛋,然后撒上蒜花,加入少许盐和鸡精进行调味

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    一份健康美味的面片汤就做好啦

    西红柿鸡蛋面片汤的做法步骤 第14步

小贴士

和面时候也可以在手上稍微放一点点食用油,避免手难清洗。
面可以比我的稍微稀点,我个人比较喜欢有嚼劲的,所以水加的少一点。

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