（生酮)五花肉蔬菜焗

（生酮)五花肉蔬菜焗

说瑾瑜不是金鱼

（生酮)五花肉蔬菜焗的做法说明

马苏里拉奶酪简直最爱

（生酮)五花肉蔬菜焗的食材和调料

五花肉	半长块
香菇	四朵
茼蒿	一大把
椰子油	四勺
马苏里拉奶酪	半包
海盐	一勺
黑胡椒粉	半勺

（生酮)五花肉蔬菜焗的做法与步骤

第1步.
先用椰子油煎已经用料酒和黑胡椒粉腌了两至三分钟的五花肉，然后铺在盘底，放一层马苏里拉奶酪
2.
再放一点点椰子油（因为锅里本来就有煎五花肉剩的油）炒了一下的香菇，再铺一层马苏里拉奶酪
第3步.
再放炒了一下的茼蒿，再铺一层厚厚的马苏里拉奶酪，然后入烤箱😂😂，180度十分钟

小贴士

油可以自己换生酮好油就可以了，加佐料的步骤都在炒的环节，随个人喜好就可以啦，喜欢味道重的可以适当加重

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