#宿舍低脂餐| 无油少盐豆腐蛋羹

#宿舍低脂餐| 无油少盐豆腐蛋羹的做法说明
生活在一个宿舍限电,食堂太油的学校,正在致力于减脂练马甲线的girl希望找个地方记录下饮食。
看了下厨房里的宿舍美食和低脂套餐决定还是自创吧,毕竟我只有一个200w的小煮锅,而且低脂收藏夹里面还有香菇油饭??exo?
这个豆腐蛋羹作为我的早饭,鸡蛋和豆腐都是高蛋白,适合安慰自己饿了一宿的肚子。既然是低脂油就面了吧,两个搭在一起超配!
#宿舍低脂餐| 无油少盐豆腐蛋羹的做法与步骤
- 1.
鸡蛋打散,加水,加盐,加胡椒粉
- 2.
豆腐平铺盘底,倒入鸡蛋液
- 3.
撒上海米,宿舍葱花不好储存因此省略
- 第4步.
水开后,蒸15分钟(因为我的锅功率太小了,时间比较长,看蛋液凝固即可)