健康蔬菜吞拿鱼沙拉
健康蔬菜吞拿鱼沙拉的做法说明
最近减肥，晚餐都是1分钟的酸奶麦片。妈妈从澳洲回来，教我做了这道简单又美味的蔬菜沙拉，以后晚上不用总吃酸奶了。
健康蔬菜吞拿鱼沙拉的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜切小块，用盐腌5分钟。木耳，芹菜需要飞水，捞起后倒入蔬菜内。然后倒入乌醋，一起腌。
- 第2步.
用盐，乌醋腌大概10分钟后，将所有蔬菜捞起摆盘。放入罐头吞拿鱼。放上芝士，大功告成。美味又健康的蔬菜沙拉
小贴士
罐头吞拿鱼一般有2种，1是油泡的，1是水泡的。若用油泡的，则无须放橄榄油。若用水泡的，则放一小勺橄榄油。
喜欢吃辣椒的，则可以放上辣椒酱。
