宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥
宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法说明
蔬菜可以选择宝宝喜欢滴，随意更改。
月龄小的宝宝不建议加入调味料，不建议食用玉米和豆类等颗粒物。
宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法与步骤
- 第1步.
干香菇提前发泡，大米糯米藜麦（没有糯米藜麦只用大米也可以）也提前浸泡4-5小时，鸡胸肉夺成茸加入适量红薯淀粉和酱油胡椒粉腌制均匀。
- 第2步.
锅烧热加入玉米油和香菇碎炒出香味
- 第3步.
倒入大半锅热水加入侵泡好的杂粮，大火烧开改最小火盖盖子熬制10分钟
- 第4步.
期间将鸡茸加入冷水搅拌均匀（加入清水是防止鸡肉直接加入热锅里成团变得很死）
- 第5步.
十分钟后加入姜末
- 第6步.
加入姜末后改大火
- 第7步.
随后加入青豆和玉米粒，烧开改中火不盖盖子熬制三分钟
- 第8步.
大火加入鸡肉茸，快速搅拌均匀
- 第9步.
撒一点点胡椒粉
- 第10步.
烧开关火
