江门蚬粥

江门蚬粥的做法说明
广东省江门市睦洲镇以出产黄沙蚬著称,黄沙蚬有西江鲍鱼美称,以清明节前后最当季,如遇雾天,蚬肉更肥。黄沙蚬可以豉油姜蒜辣椒炒,可以圆盘焗(叫卜卜蚬),可以蒜蓉清蒸、油盐清蒸,还可以煲蚬粥。
蚬粥做法繁琐,街头能吃到,就怕不放心,所以还是自己做为好。
江门蚬粥的做法与步骤
- 第1步.
清水洗净黄沙蚬

- 第2步.
清水煮熟黄沙蚬,其间切好姜丝备用。 蚬熟后,蚬水静置,待沙沉底滤去后,用于煲粥(加部分姜丝或姜片祛寒),其间蚬要壳肉分离。

- 3.
粥煮至绵滑后,将冲菜、葱切粒,用之前切的姜丝起油锅,再放冲菜和蚬肉,炒至蚬肉微黄,然后连鲜葱粒、油、盐、胡椒粉少量一并到入粥至滾开。
- 第4步.
食时随喜再适量加盐、胡椒粉、葱粒。

小贴士
蚬肉自身带咸味,下盐勿重手,试味为好。
蚬肉寒性,一定要连姜炒,蚬粥也要下姜。














