【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇

【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇

【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇的做法说明

香菜提味不少,而且菇类本来就鲜。
搭配一碗糙米饭或杂粮饭就是一顿很美味又营养的午/晚餐了!

【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇3个
牛肉一块
香菜若干
食用油少许
少许
少许
少许
一点点
鱼露(没有可不放)几滴
腌制牛肉
料酒少许
生抽少许
香油少许

【低卡】香菜牛肉炒杏鲍菇的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉切片放入碗中,加少许生抽、料酒、香油腌制十分钟

  2. 2.

    杏鲍菇切片(条),切点大葱、蒜、香菜备用

  3. 3.

    热锅冷油,下牛肉翻炒至断生(别炒太久肉会老),乘回碗里备用

  4. 4.

    再加少许油,下大葱翻炒一下,下杏鲍菇翻炒至熟,开始要是粘锅可以加一点点水,别太多后面杏鲍菇会出水

  5. 5.

    杏鲍菇炒熟后加入少许生抽和盐,再把牛肉(连渗出的汤)倒入锅里翻炒均匀

  6. 6.

    尝下咸淡,出锅前下蒜末和香菜,滴少许鱼露和陈醋翻炒均匀即可

小贴士

陈醋一点点就好别太多
油可以少放因为炒杏鲍菇的时候可以放水,不影响味道

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