牛肉炒洋葱（减肥餐）

牛肉炒洋葱（减肥餐）的做法与步骤

1. 1.

   牛肉切薄片，将调料都放进碗里，跟牛肉充分混合。腌制半小时以上（时间越久入味越充分）

2. 2.

   锅热以后加少量橄榄油，油热后放腌好的牛肉，翻炒至表面没有红色。不要太老，肉会嚼不动

3. 3.

   牛肉表面没有红色以后放洋葱，提味。洋葱软即可出锅。