无糖无油低脂燕麦饼干
无糖无油低脂燕麦饼干的做法说明
看着一些菜谱自己弄着出来的 不想加糖 不想加油 不想加蜂蜜 也不想加面粉（这样就高热量了对吧==）然后又粘不在一起...我又喜欢牛奶....于是...
无糖无油低脂燕麦饼干的做法与步骤
- 第1步.
准备100g燕麦片
- 第2步.
加一个鸡蛋..搅拌
- 第3步.
我发现加一个好像不太够（对于我来说） 再搅拌
- 第4步.
加入适量纯净水 30g奶粉（这里我用的是安佳低脂奶粉）搅拌混和好
- 第5步.
用勺子摊好在烤盘上（先预热然后我是上火170℃ 下火150℃）烘烤30分钟
- 第6步.
烤好是这样子~
小贴士
如果喜欢甜味的..建议可以加点红糖 听说这样混着味道更香不过我没试过 可以加白砂糖 我这个两个鸡蛋烤出来我也觉得很香的 不过有一点干可以考虑加玉米油
