减肥也能吃的韩式香辣拌饭

减肥也能吃的韩式香辣拌饭的做法与步骤

1. 第1步.

   ▼ 1.把煮好的藜麦饭放进碗里。

   
2. 第2步.

   ▼ 2.锅里加少量油，放进切片的香菇和虾仁，加盐、黑胡椒、辣椒粉调味。煎好后直接放进碗里藜麦饭上面。

   
3. 第3步.

   ▼ 3.接着放进切片的黄瓜、和紫甘蓝，你也可以换成其他可以生吃的蔬菜，比如胡萝卜。等锅里的水煮沸后，放入菠菜和黄豆芽焯熟。

   
4. 第4步.

   ▼ 4.把焯熟的黄豆芽也放进碗里，再加上一些好吃的辣白菜～你也可以加一个太阳蛋，有更多的蛋白质

   
5. 第5步.

   ▼ 5.最后调拌饭的酱汁，1勺生抽+1勺白醋+半勺香油+半勺蜂蜜+1勺韩式辣酱，你还可以加上蒜末和白芝麻。搅拌均匀浇在饭上就好啦。