（34）紫甘蓝山药苹果糊【7M】
（34）紫甘蓝山药苹果糊【7M】的做法说明
适用七个月以上宝宝。
紫甘蓝富含铁元素，维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，而且富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康发育。
紫甘蓝颜色漂亮，煮出来后色香味俱全，容易吸引宝宝目光，可以促进宝宝爱吃饭的好习惯的养成。
（34）紫甘蓝山药苹果糊【7M】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所需食材。
- 第2步.
苹果和山药切片。入锅蒸至熟透。
- 第3步.
紫甘蓝焯水后切丝。
- 第4步.
料理机中加入蒸好的苹果山药，紫甘蓝，再加适量温水搅打成糊就好了。小月龄宝宝还可以加入米粉中。
