呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥
呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥的做法说明
五色浅食100g主食，100g肉，350g蔬菜
呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥的做法与步骤
- 第1步.
肉沫加料酒直接干炒，不放油！！！
- 第2步.
西兰花剁碎。
- 第3步.
我先煮的根，和100g米饭（米饭是煮熟后的100g）
- 第4步.
在一起倒进去加盐和味精调味（盐不要太多。）
- 第5步.
然后煮了大概5分钟就可以出锅了，好好吃(✪▽✪)
小贴士
虽然没按照粥的步骤来，可是也很好吃
五色浅食100g主食，100g肉，350g蔬菜
肉沫加料酒直接干炒，不放油！！！
西兰花剁碎。
我先煮的根，和100g米饭（米饭是煮熟后的100g）
在一起倒进去加盐和味精调味（盐不要太多。）
然后煮了大概5分钟就可以出锅了，好好吃(✪▽✪)
虽然没按照粥的步骤来，可是也很好吃
