白焯芥兰头

白焯芥兰头

白焯芥兰头的做法说明

芥兰,消暑解热,润肠通便,保护肝脏。

白焯芥兰头的食材和调料

芥兰500克
2汤匙
少许
牛奶1汤匙
芡汁少许

白焯芥兰头的做法与步骤

  1. 第1步.

    把芥兰头去皮切成长条块。

    白焯芥兰头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅加水、牛奶、小苏打、油、盐烧开,放入芥兰头煮熟够味打起过凉。

    白焯芥兰头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅洗净加少许水煮开,淋芡汁勾成合适的芡,再淋上少许油,倒入芥兰头挂匀糊。

    白焯芥兰头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    挟起装盘。

    白焯芥兰头的做法步骤 第4步

小贴士

翠绿爽脆,清甜原味。

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