炒西蘭花

炒西蘭花

炒西蘭花的食材和调料

西蘭花一個

炒西蘭花的做法与步骤

  1. 1.

    西蘭花切朵,洗淨用清水浸泡一會兒。

  2. 2.

    鍋中水燒開加入少許鹽,倒入西蘭花煮一分鐘撈出瀝乾水份備用。

  3. 3.

    鍋入油燒熱,倒入西蘭花翻炒,加入適量生抽和黑胡椒粉調味即可。

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