四色便当

四色便当的做法说明
今天要推荐四色便当,特点在于——颜色如春日般明亮多彩,做法简单快速成功率高(适合新手小白),放凉吃完全ok,很适合做成便当。
四色便当的做法与步骤
- 第1步.
材料 鸡绞肉 100g(约一个拳头大小) 洋葱 1/4个 料理酒 1大匙 砂糖 1大匙 酱油 1又1/2大匙 油适量 做法 Step ① 平底锅倒入油加热,放入切碎的洋葱翻炒,炒软后加入鸡绞肉,炒熟; Step ② 将所有的调料拌匀后倒入锅中,炒至汁水收干。
- 第2步.
材料 鸡蛋 1个 料理酒 1大匙 盐一小撮 砂糖一小撮 油少许 做法 Step ① 将鸡蛋打散后,加入上述的调料混合拌匀; Step ② 平底锅中倒入油加热,全程小火,放入拌匀的蛋液,边炒边用筷子搅拌,至鸡蛋呈团粒状。鸡蛋全部凝固了就立刻关火。
- 第3步.
材料 荷兰豆10个 盐一小撮 麻油 1小匙 盐、砂糖各一小撮 做法 Step ① 荷兰豆撕去两侧的筋,放入加了少许盐的沸水中焯一下,捞起后放凉,切丝; Step ② 将麻油、盐、糖混合拌匀后,和荷兰豆一起拌匀即可。
- 4.
胡萝卜丝用刨丝后点缀; 将四个食材铺在米饭上即可。
小贴士
①
文中1大匙指15ml量勺,1小匙指5ml量勺;
②
鸡肉末和荷兰豆都可以在前一晚做好,鸡蛋早上炒,真的只要十五分钟;
③
鸡绞肉用牛肉或猪肉末代替也可以,注意选择脂肪少的肉末,脂肪多的肉冷却后易结块。