銀耳提前一晚泡發,然後撕成小朵,南瓜去皮洗淨切塊,紅棗和百合洗淨,乾桂圓去殼備用。
將銀耳、南瓜、紅棗、乾桂圓、百合一起放入炖鍋裡炖兩個小時即可。
南瓜本身帶有甜味就沒有加冰糖了。
养生南瓜盅煲南瓜粥南瓜銀耳湯南瓜团子(南瓜Gnocchi/南瓜麻食)猫耳朵 视频菜谱4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子,南瓜窝窝头,南瓜饼,南瓜羊羹宝宝辅食:南瓜苹果炊饭—南瓜软绵绵,苹果脆脆清甜,赶紧让宝宝品味南瓜酱汁包裹着的美味米饭吧!18M+南瓜南瓜南瓜饼花朵南瓜包~南瓜面团南瓜馅儿南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水,放入小米,小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片,熬制20分钟左右,美味可口的南瓜小米粥就做好了,有食欲的朋友可以参考!南瓜銀耳湯