可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食

可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食

可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法说明

蛋卷和厚蛋烧这类食物魔霖特别爱吃,小骨把做好的面条和青菜卷在蛋卷里面。一口下去,宝宝所需要的营养全部满足啦!

而且厚蛋烧是一款很好的手指食物,让宝宝拿在手里吃,可以锻炼宝宝小手的灵活性。

这样既有营养,又兼具颜值的厚蛋烧,相信即使不爱吃饭的宝宝也会乖乖上餐桌滴~

有任何不明白的可以加小骨VX交流:472812817

可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的食材和调料

鸡蛋2 个
娃娃菜几片
胡萝卜1段
造型面适量

可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:鸡蛋 2个、娃娃菜 几叶、胡萝卜 一段、造型面 适量

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜洗净去皮、切丝

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起锅倒入娃娃菜炒1~2分钟

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入胡萝卜丝焯熟

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    另起锅把造型面煮熟,捞出备用

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    娃娃菜去根,把娃娃菜切成丝

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鸡蛋嗑入碗中,打散

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    平底锅刷一层薄薄的亚麻籽油,小火加热; PS:亚麻籽油可以换成核桃油、牛油果油等

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    小火锅热后倒入鸡蛋液,继续小火加热; PS:做这道辅食,鸡蛋饼是不翻面的,所以全程要小火加热,慢慢把蛋饼煎熟

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    待鸡蛋液表面稍微凝固后,依次加入娃娃菜丝、胡萝卜丝和造型面

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    待鸡蛋饼表面快全熟的时候,轻轻的把鸡蛋饼从一端卷起

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    趁热切块

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    造型面厚蛋烧 get ✔,趁热给宝宝享用吧~

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    造型面厚蛋烧 get ✔,趁热给宝宝享用吧~

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    造型面厚蛋烧 get ✔,趁热给宝宝享用吧~

    可爱造型面厚蛋烧,12M+宝宝营养辅食的做法步骤 第15步

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