低脂健身餐（时蔬北非蛋）🍳

低脂健身餐（时蔬北非蛋）🍳的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材准备开工啦🤔🤔

   
2. 第2步.

   倒入少许橄榄油，小火洋葱炒呀炒！（注意：低脂餐 所以油不能多呦）

   
3. 第3步.

   再倒入青红椒，炒一分钟哟🕰

   
4. 第4步.

   加入小小番茄🤤 这一步要小火🔥慢慢的炒，等番茄变软出汁

   
5. 第5步.

   剩余的蔬菜一起倒入翻炒，加入盐调味

   
6. 第6步.

   所有食材变软熟了后，挖两个洞，分别打入鸡蛋🥚

   
7. 第7步.

   盖上锅盖焖三分钟

   
8. 第8步.

   开锅撒上黑胡椒 香菜叶 ，完成啦！是不是特别简单✌🏻✌🏻✌🏻

   
9. 第9步.

   开动！

   
10. 第10步.

    鸡蛋这个程度特别好吃哟

    
11. 第11步.

    😍😍😍😍

    
12. 第12步.

    配上一片自制全麦面包 营养低脂的午餐完成