根部去皮，洗干净！
放到开水白灼3到5分钟，摆到碟子！
热油加蒜米，淋到芦笋上！
白灼秋葵白灼虾白灼芥蓝白灼虾白灼芥蓝懒人版白灼金针菇清甜白灼虾白灼虾厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）
