红薯银耳糖水
红薯银耳糖水的做法说明
银耳能提高肝脏解毒功能，保护肝脏，增强机体抗病的能力。银耳富有天然胶纸，有滋阴，润燥，美颜的功效。长期坚持饮用能滋润肌肤，美容养颜。
红薯银耳糖水的做法与步骤
- 第1步.
银耳用水泡发。
- 第2步.
我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖
- 第3步.
泡好的银耳洗净，摘成小朵。
- 第4步.
红薯干也泡发开（也可以用新鲜红薯）
- 第5步.
泡好沥干水备用
- 第6步.
红枣洗净备用
- 第7步.
依次将银耳、红薯、红枣、冰糖，投入养生壶或者炖锅中，加入适量清水。
- 第8步.
煮60分钟，至食材软糯即可（我用的养生壶直接选择甜品功能）
