【牛肉减脂便当】黑椒杏鲍菇牛肉粒
【牛肉减脂便当】黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法说明
杏鲍菇和牛肉炒在一起，就像是肉和肉一样，让人满足到不行。再来点健康的藜麦饭做主食，能量爆棚，非常适合拿来做工作日的午餐。
【牛肉减脂便当】黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法与步骤
- 第1步.
牛里脊切大块，杏鲍菇切粒，尖椒切小段
- 第2步.
生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、橄榄油适量，将牛肉腌制一会
- 第3步.
热锅放油，倒入杏鲍菇，放入蒜粒，放入牛肉炒到变色，撒一把尖椒
杏鲍菇和牛肉炒在一起，就像是肉和肉一样，让人满足到不行。再来点健康的藜麦饭做主食，能量爆棚，非常适合拿来做工作日的午餐。
牛里脊切大块，杏鲍菇切粒，尖椒切小段
生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、橄榄油适量，将牛肉腌制一会
热锅放油，倒入杏鲍菇，放入蒜粒，放入牛肉炒到变色，撒一把尖椒
