藜麦鲜虾丸
藜麦鲜虾丸的做法说明
美国国家航空航天局（NASA）将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%～22%，富含人体必需的9种氨基酸，多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面，脂肪和热量含量极低，饱腹感还很强，简直是完美！
藜麦鲜虾丸的做法与步骤
- 第1步.
藜麦煮熟、虾洗净备用
- 第2步.
虾去皮切成泥
- 第3步.
虾泥加胡萝卜丁
- 第4步.
加少许盐和淀粉
- 第5步.
放片柠檬腌制一会儿，去腥
- 第6步.
腌制好的虾肉泥搓球，在煮好的藜麦里滚一下
- 第7步.
沾满藜麦放入盘中
- 第8步.
放入锅中蒸10分钟
- 第9步.
开吃！外面藜麦脆脆的，里面虾丸弹弹的😊
