【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉

【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉

【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法说明

“吃草”太困难了,那就加入美味的牛肉来滋润一下吧~

【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的食材和调料

#食材#
牛里脊300克
紫甘蓝1/4个
罗马生菜1片
紫叶生菜1片
苦苣1颗
樱桃萝卜2个
魔芋丝适量
#调料#
橄榄油2勺
红酒1勺
第戎芥末酱1勺
黑胡椒适量

【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛里脊切成1cm大小的方块

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫甘蓝、罗马生菜、紫叶生菜、苦苣切段,樱桃萝卜切块

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    橄榄油2勺、红酒醋1勺、第戎芥末酱1勺,撒适量黑胡椒,搅拌均匀,制成酱汁

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水烧开,魔芋丝放入焯水1分钟捞出

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    牛肉粒放入锅中,煮熟后捞出

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    叮~放入一便当盒,开开心心去上班吧

    【牛肉减脂便当】牛肉鲜蔬魔芋沙拉的做法步骤 第6步

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