【牛肉减脂便当】番茄肥牛汤

【牛肉减脂便当】番茄肥牛汤的做法与步骤

1. 第1步.

   姜和大葱切片

   
2. 第2步.

   番茄在顶部和底部划十字，水烧开，放入焯水，然后捞出剥皮，切成块

   
3. 第3步.

   锅里烧热倒油，放入葱和姜煸香，再放入番茄炒软，倒1勺生抽,1小勺盐

   
4. 第4步.

   加水焖煮一会，丢入肥牛片，直到变色盛起

   
5. 第5步.

   搭配点生菜和藜麦饭，便当OK~