辅食【紫薯胚芽米糊】
辅食【紫薯胚芽米糊】的做法说明
①月龄：7个月龄以上
②营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键.
辅食【紫薯胚芽米糊】的食材和调料
| 宝宝胚芽米 | 40克 |
| 紫薯 | 50克 |
辅食【紫薯胚芽米糊】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材备用
- 第2步.
胚芽米泡水20分钟，紫薯去皮切小块
- 第3步.
紫薯小块蒸熟
- 第4步.
胚芽米煮熟
- 第5步.
将紫薯和胚芽米倒入搅拌机中打成糊
- 第6步.
倒入碗中
- 第7步.
即可食用
- 第8步.
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