健康养生补肾【黑豆浆】豆浆机简易版
健康养生补肾【黑豆浆】豆浆机简易版的做法说明
周末醒来，花30分钟给家人来一杯养生黑豆浆，开启美好的一天吧！用料的配比看个人喜好而定，不需要很刻意，想到什么放什么，个人喜欢粘稠一点的，所以放了一堆乱七八糟的豆子坚果进去，自己开心就好啊~~
健康养生补肾【黑豆浆】豆浆机简易版的做法与步骤
- 第1步.
取豆浆机配套的量杯，放入半杯黑豆，1/4杯黄豆，剩余的容量用红豆和薏米填满。
- 第2步.
豆子洗好以后泡1小时，时间长些更好，我的豆浆机其实不泡也可以，看时间自己掌握就好。
- 第3步.
图省事儿，直接开一袋天天坚果，里面包含了核桃仁，扁桃仁，蔓越莓干，腰果仁，榛子仁，蓝莓干，营养齐全量也不算大~~
- 第4步.
再配上少量燕麦片，少量黑芝麻。最后加两颗大红枣，洗净掰成小块即可，这可是整壶豆浆的甜味担当啊！不用再单独放糖了~
- 第5步.
所有用料放入豆浆机，加水至刻度线，选择“五谷”豆浆模式，静等半小时~~
- 第6步.
我的豆浆机是免过滤的，一杯浓稠香甜的黑豆浆就做好啦！和家人好好享受周末时光吧~
