小鲍鱼炖排骨

小鲍鱼炖排骨

小鲍鱼炖排骨的做法说明

现在的养殖业发达,鲍鱼也逐渐平民价,成为我们的家常菜。鲍鱼虽然营养丰富,但不易消化,小朋友一次不能吃太多。

小鲍鱼炖排骨的食材和调料

鲍鱼500克
排骨700克
蚝油1小勺
生抽4小勺
料酒1小勺
花生适量
几瓣
几片
2粒
少许

小鲍鱼炖排骨的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲍鱼连壳用清水泡十几分钟,然后用刷子刷干净(一定要刷),用水清洗干净,再用不锋利的小刀(或勺子)将鲍鱼肉慢慢掀出来,小心伤到手哈,再将肠脏眼睛👀 去掉,用盐将鲍鱼搓几下,用清水将粘液洗干净。

    小鲍鱼炖排骨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮一锅开水,下排骨,鲍鱼,焯水2分钟,捞起沥干备用。

    小鲍鱼炖排骨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅下油,开小火,下蒜片姜片爆香。

    小鲍鱼炖排骨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下鲍鱼排骨,翻炒几下,下生抽 蚝油 料酒 冰糖 盐,翻炒1分钟,下和食物持平的开水,开中小火炖,

    小鲍鱼炖排骨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炖的过程中,要翻身食物2次,炖到收干汁即可盛碟享用。

    小鲍鱼炖排骨的做法步骤 第5步

小贴士

温馨提示:我自己觉得从鲍鱼眼睛那头开始掀,容易下手。

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